為了減肥、為了小蠻腰、為了八塊腹肌、為了讓身材配得上智商，為了實現更棒的自己，如今，健身已經成為一種新的生活方式!但那些我們讓揮汗如雨的健身房，里面的空氣真的健康嗎?

　　前不久一個50歲男性患者的新聞上了熱搜，據悉，患者因長期吸煙引發了肺部疾病，經過醫生建議和他自己的努力，在戒煙和加強鍛煉后，肺功能有所改善。但因長期在潮濕的地下室進行鍛煉，半年后又出現了咳嗽和咯血的癥狀，最終診斷為肺部真菌感染，可能與潮濕的環境有關，經過治療，病情有所好轉，但肺功能下降了……

　　如今越來越多的人喜歡玩密室、去瑜伽房、健身房，但是這些空間往往較為密閉，空氣污濁、潮濕陰暗，特定的環境條件給身處在其中的人們帶來了身體、心理上的傷害。

　　戶外健身 見天行事

　　能戶外鍛煉固然是好，但是戶外運動最大的缺點就是得每天留意空氣質量，一般空氣污染指數靠近150時，老人、小孩以及呼吸系統疾病患者人群的健康狀況就會受到影響。一旦空氣污染指數突破150，達到中度污染及以上，普遍人群就會感覺不舒服，不再適合出門鍛煉。
 

　　霧霾天氣，空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作;在戶外活動和運動，也將會吸入更多的霧霾污染物，并長期留存在肺泡中且不可降解，是肺癌形成的元兇之一。美國癌癥協會研究最新發現，PM2.5濃度每升高10μg/立方米，人群冠心病死亡率升高24%;空氣中PM2.5濃度每升高10μg/立方米，人群肺癌死亡率將升高15%—27%，且肺癌死亡風險在慢性肺部疾病患者中更高。
 

　　健身房細菌滋生、空氣不佳，是健身還是毀身?

　　健身是為了健康，但很多健身房都開在寫字樓高層或地下室等空間，裝修時多采用玻璃幕墻和封閉式設置，無充足光照，無自然通風。而運動過程中，健身者鍛煉強度大，人體消耗大量熱量，同時釋放二氧化碳等有害物質，汗水的蒸發又讓空氣濕度上升，釋放出的熱量提高了環境的溫度，潮濕空氣導致細菌滋生，健身房環境變差，即使是家庭健身房環境也大同小異。

　　室內空氣不佳、供氧不足，健身者非但不能達到健身效果，還容易出現困乏、無力等癥狀。在傳染病流行季節，通風不好還容易傳染疾病，誘發氣管炎、流感等。

　　此外，新裝修或剛開業的健身房內，甲醛往往超標，而甲醛作為一種無色無味的有害氣體，其完全分解需要十五年以上的時間，健身器械、橡膠地毯、密度板、人造膠合板、窗簾、家具等都有可能散發出甲醛、苯等有害氣體，造成室內空氣污染，運動時呼吸加速，就容易吸入更多空氣污染物，直接影響呼吸健康。

　　如何打造健康的健身環境?

　　根據《北京市健身房安全管理規范》規定，合格的健身房必須在室內空氣質量、噪音、空氣細菌數等方面都要達到規定的衛生標準，不僅如此，健身房的溫度、風速、二氧化碳、一氧化碳、甲醛、可吸入顆粒物、空氣細菌數等也都需要達到一定標準。

　　解決這些問題其實并不難，尤其是家庭健身房、瑜伽房，只要控制好室內環境的溫濕度、空氣質量，就能還你一個健康、舒適的鍛煉環境。

　　紅橡室內氣候系統(俗稱“五恒系統”)通過毛細管恒溫系統、三恒空氣系統等將室內溫度、濕度、潔凈度、寧靜度、含氧量這五項主要氣候指標恒定在人體最舒適、最健康的范圍內，室內恒溫恒濕、鮮氧潔凈、無聲無風、舒適健康，不管是居家生活，工作辦公，還是健身鍛煉，都十分適宜。

　　鮮氧新風 呼吸潔凈

　　紅橡三恒空氣系統將室外低品位新風經過高科技手段進行凈化、殺菌、調溫、調濕后變為濕度恒定、潔凈度恒定、溫度恒定、含氧量恒定的高品質鮮氧、潔凈空氣，24小時源源不斷地送入室內。先進的置換通風技術使房屋成為了會呼吸的建筑，不僅可以讓高品質空氣始終充滿在整個健身房內，特別是人體活動區域，還能將我們呼出的二氧化碳、裝修污染物等室內污濁空氣，徹底排出到室外，室內健身無憂。
 

　　四季恒溫 無聲無風

　　毛細管恒溫系統，通過天棚輻射供冷供熱技術，讓您始終置身在恒溫空間內，沒有溫差、沒有吹風感，避免運動后出汗吹風著涼;室內沒有任何運動設備，實現寧靜的室內環境，給您帶來最舒適的瑜伽、冥想體驗。

　　紅橡室內氣候系統，將更舒適、更健康的生活體驗，帶給每一位用戶!